Noua, mamelor ne plac lucrurile practice! Ca nu avem noi timp nici sa citim zeci de carti si nici sa petrecem ore intregi ascultand doar teorie.
Iar eu, ador intalnirile practice! Alea cu pix si foaie. Alea din care pleci mai lamurit decat ai intrat. Cu ceva bun de urmat.
Cand vine vorba de intalnirile intre mamici, imi frec palmele de nerabdare si casc bine ochii ca sa pot trage cat mai multe invataturi de acolo, ca nu am eu timp sa le invat pe toate.
Iar daca la aceste intalniri mai este si un om competent si empatic atunci ma duc si cu inima deschisa si parca altfel mi se aseaza in minte tot ce stiam pana atunci dar nu reuseam sa si pun in practica.
In acest sens am creat pentru tine 3 Intalniri practice si gratuite bazate pe EMOTII si CONECTARE.
Vezi mai jos detaliile intalnirilor
Ziua 1
(27 martie)
3 modalitati prin care te poti conecta cu corpul si te poti relaxa.
Aceste 3 metode iti vor fi mai mult decat suficiente pentru a reincepe sa te conectezi mult mai bine cu corpul tau si de acolo sa dobandesti si mai multa forta si rabdare.
1. Meditatie Ghidata;
2. Meditatie in miscare;
3. Exercitiu de mindfulness.
Ziua 2
(28 martie)
3 metode de gestionare a emotiilor si a conflictelor.
Vei putea identifica in aceasta intalnire macar 1 comportament gresit pe care l-ai mostenit si felul in care il poti schimba.
1. Exercitiu de acceptare emotii;
2. Exercitiu de eliberare a furiei;
3. Cum reparam.
Ziua 3
(29 martie)
Copilul meu- cum il invat despre relatia cu corpul lui?
In aceasta intalnire vom face o scurta calatorie de la nasterea copilului si pana in prezent si vom vedea impreuna:
1.Relatia cu corpul in primii 3 ani de viata;
2.Cum il inveti sa puna limite;
3.Cum il inveti acum despre conectare.
Pentru a putea participa la intalnirile gratuite este nevoie sa faci parte din grupul secret de pe facebook.
Urmeaza link-ul urmator iar eu ma asigur ca vei primi pe email link-ul de acces:
https://dashboard.mailerlite.com/forms/108839/65759680794724033/share